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水瓶女夏季美容汤养出娇颜

作者:不详来源:互联网1999-09-09
水瓶女夏季美容汤养出娇颜

水瓶座们崇尚自由,喜欢标新立异,要留意小腿、小腿肚、踝关节以及心血管问题。为自己做一碗“苦瓜炖文蛤”吧。苦瓜清心解毒;文蛤富含蛋白质,二者合炖很适合水瓶们。

原料 文蛤500克,苦瓜250克。

做法

1、苦瓜去瓤,放人沸水中焯一下,捞出过凉水,再切成片。

2、文蛤洗净,放入锅中,加水,煮至文蛤张口时捞出,去壳及内脏,下油锅炒,加入料酒、生姜汁和精盐炒拌均匀,起锅。

3、取沙锅,在锅底铺苦瓜片,文蛤肉放其上,加大蒜、姜末、葱段、白糖、适量清水,用小火炖至蛤肉熟透入味,淋上香油即可食用。

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