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巨蟹女夏季美容汤养出娇颜

作者:不详来源:互联网1999-09-09
巨蟹女夏季美容汤养出娇颜

巨蟹座忧郁、多愁善感。爱出问题的地方包括胸腔、胃、乳房以及人体内的粘膜。“腐竹白果鹌鹑汤”可以说是专为巨蟹们打造的。爱家的巨蟹们可炖一锅此汤与朋友共尝,健康身心的同时,还能收获更多友谊。

原料 鲜腐竹1张、白果75克、荸荠150克、薏米38克、鹌鹑(收拾干净)2只、瘦肉225克、陈皮1小块、盐适量。

做法

1、洗干净鲜腐竹,然后剪碎。

2、白果去壳、去衣和去心,清洗干净。

3、荸荠去皮,洗干净,每个切半。

4、洗干净薏米。

5、陈皮浸软刮去瓤。

6、洗干净鹌鹑和瘦肉,汆烫后再冲洗干净。

7、煲滚适量水,放入腐竹、白果、荸荠、薏米、鹌鹑、瘦肉和陈皮,水滚后改慢火煲约2小时,下盐调味即成。

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