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巨蟹座的健身指南

作者:苏珊米勒来源:互联网1999-09-09
巨蟹座的健身指南

掌管行星: 巨蟹被月亮守护着,月亮代表着情感与呵护

你的星座所辖部位:胃,以及女人的胸部。

新陈代谢:不旺盛。

健康概况

巨蟹会忧郁,而且最先感觉的是肚子,于是他们都有个敏感的胃。郁闷的时候别吃东西。有些巨蟹为了寻求安慰而暴饮暴食,有些则是因为憋屈而茶饭不思。找一个适合你的均衡状态,感觉不舒服的时候,既不要吃太多,也不要吃太少。

巨蟹对月相很敏感,经常让他们喜怒无常。满月的时候,让你自己和身边的人都轻松一点!你也许需要多一点隐私。确保你摄取足够的B族维生素以减轻压力。

巨蟹天生就最为感性,如果某个运动或锻炼计划能让身体“感觉”很好,那很可能会成为你的例行事务。你可能喜欢水上运动,因为巨蟹座是水象星座,且靠近水的时候更有可能找回感觉。不要忽视了水的力量——它对你具有魔术般的减压效果。游泳、沙滩慢跑、航海、帆板或者漂流——一切跟水有关的运动!不要参与太注重团队合作的健身项目,你会很反感的。你尤其喜欢有稳定节奏的运动。浮水运动法和柔性体操,(苏珊米勒)这些运动是在游泳池里进行的,以水的重力为阻力,不仅会很舒服,也很能增强体质。

巨蟹是诸星座中最会滋润别人的,不过给亲人好友制作美味佳肴并亲口品尝也许会肥了你的小蛮腰。不过别放下锅铲——你是很喜欢也很擅长这个的!倒是该改吃小份食物。找找有没有质感一流,味道也不错的食谱,尝试一下!

对于巨蟹女,要注意食盐的摄取。你可能会有水分流失的毛病,不仅胸部会疼痛,也增加了患经前综合症的风险。40岁之后,记得每年检查一次乳房,如果有家族史那就更得趁早。注意你的饮食习惯,如果出现饮食紊乱,要及早就医。
最后,无论何地,无论男女,巨蟹们都有那么一点容光焕发、美丽剔透的皮肤,这也让他们看起来比较年轻。然而由于太脆弱,巨蟹们的皮肤可能会被太阳损害。(因为日光不是你的象征,月光才是!)要选用防晒保湿的产品,即使你生活在北方那些太阳温和的地方。

最大的优势:敏锐的直觉。让直觉告诉你该怎么锻炼,而不是随大溜。

最烦恼的事:被打扰。你需要一个没有人分心或指责的地方锻炼。

健康风险:过于为别人排忧解难反而会忘了关注自己。同时巨蟹也容易为过去后悔。记得往前看,蟹蟹们,而不是看着过去!比如说,就算你小时候胖得像个肉球,如今你也可以重塑自我,变得苗条健康。

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